Chcete mít více energie, být zdravější, silnější a odolnější? Vyzkoušejte naši pohybovou terapii a masáže!
V centru Ostravy Vám na konceptu DNS nabízíme osobní fyzio tréninky, regenerační a klasické masáže včetně masáže pro těhotné, a jiné
Naproti Čapkárně (Vodní Svět Sareza) jsme pro Vás vytvořili místo, kde Vám díky pohybové terapii a kvalitní masáže pomůžeme s odstraněním různých bolestí a problémů pohybového aparátu (bolest zad, svalů, kloubů, bolest hlavy, syndrom zmrzlého ramene, brnění prstů, tenisový / golfový loket, ploché nohy).
Pomůžeme Vám se sportovní přípravou a s regenerací po sportovním výkonu . Věnujeme se dospělým i dětem.
Pracujeme s vyhřezlými ploténkami. Pomůžeme Vám dostat se zpět po operacích i zraněních.
U nás zrelaxujete, odpočinete si a získáte novou energii.
Základní techniky pohybové terapie a masáže
Fyzio Trénink
Dechová Cvičení
Koncept DNS
SM Systém
Klasické Masáže
Regenerační Masáže
Těhotenské Masáže
Dornova Metoda Plus
Myofasciální Techniky
Spoušťové body
Měkké Techniky
Baňkování
Přehled služeb a doplňkových terapií
Konzultace k pohybové terapii
Objednejte se na konzultaci s úvodním tréninkem a zjistěte, jak Vám pohybová terapie může pomoci
Masáž s manuálními technikami
Poctivá masáž kombinovaná měkkými, manuálními a myofasciálními technikami k odstranění různých druhů bolestí
Dornova metoda plus
Manuální způsob, jak pomoci při akutních problémech nebo dlouhodobých bolestech zad a kloubů, ale i jiných zdravotních obtížích
Klasická masáž
Klasická masáž pro uvolnění ztuhlých svalů a pro Váš odpočinek a duševní pohodu
Těhotenská masáž
Jemná masáž pro budoucí maminky ke snížení napětí, ke zlepšení cirkulace a celkové pohodě
Baňková masáž a baňkování
Intenzivní uvolnění ztuhlých svalů, odstranění bolestí a podpoře psychické rovnováhy
Od bolesti, zranění či demotivace až po vrcholový výkon
Pohybová terapie a naše masáže Vám s tímto mohou pomoci!
Sportujete, ale chybí Vám v tréninku nebo závodě energie, vedení, motivace nebo inspirace? S námi máte možnost mít osobního trenéra, motivátora i maséra. Jsme zde proto, abychom Vás podpořili a ukázali Vám celistvý přístup k vlastnímu tělu, který ti otevře nové možnosti svého růstu.
Máte po nějakém zranění nebo Vám byl řečen jasný zdravotní verdikt? Nejsme lékaři, ale vyslechněte si i náš názor. S námi si můžete být jistí, že na Váš zdravotní problém a nalezení jeho příčiny máme čas i chuť. Jsme zde proto, abychom Vám ukázali jiný a komplexní pohled na Vaše tělo. Společně najdeme cestu k lepšímu životu.
Cítíte se unavení, vyčerpaní, nemáte na nic energii a všechno Vás bolí? Chcete to změnit? Dobijte si s námi baterky, zvládejte věci raz dva a získejte sebevědomí. Jsme zde od toho, abychom Vám ukázali cestu, jak mít na konci dne více energie, jak se cítit dobře a být spokojený.
Nečekejte na „správný“ moment. Začněte nyní!
Rezervujte si úvodní trénink s konzultací nebo masáž s manuálními technikami a udělejte první krok!
Setkáme se u šálku čaje nebo na lehátku a probereme, jak Vám můžeme pomoci získat lepší budoucnost.Odkládat svá rozhodnutí není řešení.
Váš tým pro pohybovou terapii a masáže
Komplexní péče a podpora na Vaší cestě
Marek Polach
DNS Trenér / Pohybový Terapeut / Motivátor
Zdravotně-funkční trénink | Pohybová terapie | Manuální terapie | Fyzioflossing | Kineziologické tejpování
Kateřina Čmielová
Trenérka / Masérka / Muskulární Terapeutka
Masáže | Baňkování | Spinální Cvičení | Měkké Techniky | Myofasciální Techniky | Dornova Metoda Plus | Trigger Points
Život je pohyb! Pohyb je život!
Pohyb je základním principem života na této planetě, ať už se jedná o spontánní procházku v přírodě nebo cílený sportovní trénink.
☆☆☆ POHYB JAKO VÁŠEŇ
Pro ty, kteří pohyb milují bez ohledu na formu – od spontánních procházek až po cílený trénink. Nabízíme průzkum a pochopení vlastního těla a jeho potřeb.
☆☆☆ SPORTOVNÍ DUCH
Pro sportovní nadšence na každé úrovni, kteří touží po sebepřekonání a hledají cesty k dalšímu rozvoji. U nás najdete inspiraci a podporu pro Vaše sportovní cíle.
☆☆☆ MENTÁLNÍ POSUN
Pro ty, kteří chtějí posunout své hranice nejen fyzicky, ale i mentálně. Nabízíme kombinaci fyzické přípravy a mentalního koučinku pro komplexní rozvoj.
☆☆☆ ZOTAVENÍ A NOVÝ POHLED
Pro ty, kteří se potýkají se zraněními nebo hledají nové perspektivy v životních situacích. Pohyb zde slouží jako nástroj pro zotavení a získání nového úhlu pohledu.
☆☆☆ REGENERACE JAKO KLÍČ K ÚSPĚCHU
Pro každého, kdo chápe, že pravidelná regenerace je stejně důležitá jako samotný trénink. Nabízíme metody a techniky pro efektivní odpočinek a obnovu, které jsou nezbytné pro dosažení optimálních výkonů a prevenci zranění.
☆☆☆ ODMĚNA PRO TĚLO
Pro ty, kteří chtějí odměnit své tělo po náročném výkonu, nabízíme řadu regeneračních a rekondičních metod, včetně strečinku, masáží, baňkování a dalších.
Kontaktujte naše studio Pohybová terapie a Masáže Ostrava
Napište nám e-mail nebo pošlete zprávu na Facebook či Instagram, příp. SMS nebo na WhatsApp. Telefonní čísla a e-mail najdete na konci této stránky. Nebo nám to napište rovnou sem!
Kde nás najdete?
V centru Ostravy – naproti Čapkárně.
Parkování na ul. Zborovská nebo parkoviště na Gregorové. Nacházíme se v klidné bytové jednotce, zvonek č. 1. Pohybová terapie | Masáže Ostrava SmartMoveUp3 Zborovská 25 Moravská Ostrava a Přívoz 701 00Kontaktní formulář
Contact form will be displayed here. To activate it you have to set the "contact form shortcode" parameter in Customizer.
