fbpx
Zborovská 25, Ostrava, 702 00
+420 601 160 118
info@smartmoveup3.cz

POHYBOVÁ TERAPIE | MASÁŽE OSTRAVA

Fyzio trénink, DNS a masáže pro život bez bolesti, lepší držení těla a uvolněné svaly

Vydej se s námi na cestu za zdravým tělem

Chcete mít více energie, být zdravější, silnější a odolnější? Vyzkoušejte naši pohybovou terapii a masáže!

V centru Ostravy Vám na konceptu DNS nabízíme osobní fyzio tréninky, regenerační a klasické masáže včetně masáže pro těhotné, a jiné

Poskytování pohybové terapie, DNS a masáže OstravaTo nejlepší pro Vaše Tělo - odstranění bolesti a odpočinek - masáže, baňkování, suchá jehla, spoušťové body Pro silné a uvolněné tělo je u nás pohybová terapie, masáže a měkké techniky

Naproti Čapkárně (Vodní Svět Sareza) jsme pro Vás vytvořili místo, kde Vám díky pohybové terapii a kvalitní masáže pomůžeme s odstraněním různých bolestí a problémů pohybového aparátu (bolest zad, svalů, kloubů, bolest hlavy, syndrom zmrzlého ramene, brnění prstů, tenisový / golfový loket, ploché nohy).

Pomůžeme Vám se sportovní přípravou a s regenerací po sportovním výkonu . Věnujeme se dospělým i dětem.

Pracujeme s vyhřezlými ploténkami. Pomůžeme Vám dostat se zpět po operacích i zraněních.

U nás zrelaxujete, odpočinete si a získáte novou energii.

Základní techniky pohybové terapie a masáže

Ikona lístku

Fyzio Trénink

Ikona lístku

Dechová Cvičení

Ikona lístku

Koncept DNS

Ikona lístku

SM Systém

Ikona lístku

Klasické Masáže

Ikona lístku

Regenerační Masáže

Ikona lístku

Těhotenské Masáže

Ikona lístku

Dornova Metoda Plus

Ikona lístku

Myofasciální Techniky

Ikona lístku

Spoušťové body

Ikona lístku

Měkké Techniky

Ikona lístku

Baňkování

Přehled služeb a doplňkových terapií

Konzultace k pohybové terapii

Objednejte se na konzultaci s úvodním tréninkem a zjistěte, jak Vám pohybová terapie může pomoci

Masáž s manuálními technikami

Poctivá masáž kombinovaná měkkými, manuálními a myofasciálními technikami k odstranění různých druhů bolestí

Dornova metoda plus

Manuální způsob, jak pomoci při akutních problémech nebo dlouhodobých bolestech zad a kloubů, ale i jiných zdravotních obtížích

Klasická masáž

Klasická masáž pro uvolnění ztuhlých svalů a pro Váš odpočinek a duševní pohodu

Těhotenská masáž

Jemná masáž pro budoucí maminky ke snížení napětí,  ke zlepšení cirkulace a  celkové pohodě

Baňková masáž a baňkování

Intenzivní uvolnění ztuhlých svalů, odstranění bolestí a podpoře psychické rovnováhy

Od bolesti, zranění či demotivace až po vrcholový výkon

Pohybová terapie a naše masáže Vám s tímto mohou pomoci!

Klient se díky pravidelného osobního tréninku pohybové terapie, DNS, masáží a jiných technik vyhnul vozíku a dále vrcholově sportuje

Sportujete, ale chybí Vám v tréninku nebo závodě energie, vedení, motivace nebo inspirace? 
S námi máte možnost mít osobního trenéra, motivátora i maséra. Jsme zde proto, abychom Vás podpořili a ukázali Vám celistvý přístup k vlastnímu tělu, který ti otevře nové možnosti svého růstu.

Máte po nějakém zranění nebo Vám byl řečen jasný zdravotní verdikt?
Nejsme lékaři, ale vyslechněte si i náš názor. S námi si můžete být jistí, že na Váš zdravotní problém a nalezení jeho příčiny máme čas i chuť. Jsme zde proto, abychom Vám ukázali jiný a komplexní pohled na Vaše tělo. Společně najdeme cestu k lepšímu životu.

Cítíte se unavení, vyčerpaní, nemáte na nic energii a všechno Vás bolí? Chcete to změnit?
Dobijte si s námi baterky, zvládejte věci raz dva a získejte sebevědomí. Jsme zde od toho, abychom Vám ukázali cestu, jak mít na konci dne více energie, jak se cítit dobře a být spokojený.

Nečekejte na „správný“ moment. Začněte nyní!

Rezervujte si úvodní trénink s konzultací nebo masáž s manuálními technikami a udělejte první krok! Setkáme se u šálku čaje nebo na lehátku a probereme, jak Vám můžeme pomoci získat lepší budoucnost.

Odkládat svá rozhodnutí není řešení.

Váš tým pro pohybovou terapii a masáže

Komplexní péče a podpora na Vaší cestě

Marek Polach - DNS Trenér, pohybová terapie, funkční trénink, kineziotaping, flossing

Marek Polach

DNS Trenér / Pohybový Terapeut / Motivátor

Zdravotně-funkční trénink | Pohybová terapie | Manuální terapie | Fyzioflossing | Kineziologické tejpování

Kateřina Čmielová - masáže, baňkování, měkké techniky, spoušťové body, Dornova metoda

Kateřina Čmielová

Trenérka / Masérka / Muskulární Terapeutka

Masáže | Baňkování | Spinální Cvičení | Měkké Techniky | Myofasciální Techniky | Dornova Metoda Plus | Trigger Points

 

Partneři & spolupráce

   

Více informací o benefitech naleznete v ceníku

Život je pohyb! Pohyb je život!

Pohyb je základním principem života na této planetě, ať už se jedná o spontánní procházku v přírodě nebo cílený sportovní trénink.

☆☆☆ POHYB JAKO VÁŠEŇ

Pro ty, kteří pohyb milují bez ohledu na formu – od spontánních procházek až po cílený trénink. Nabízíme průzkum a pochopení vlastního těla a jeho potřeb.

☆☆☆ SPORTOVNÍ DUCH

Pro sportovní nadšence na každé úrovni, kteří touží po sebepřekonání a hledají cesty k dalšímu rozvoji. U nás najdete inspiraci a podporu pro Vaše sportovní cíle.

☆☆☆ MENTÁLNÍ POSUN

Pro ty, kteří chtějí posunout své hranice nejen fyzicky, ale i mentálně. Nabízíme kombinaci fyzické přípravy a mentalního koučinku pro komplexní rozvoj.

☆☆☆ ZOTAVENÍ A NOVÝ POHLED

Pro ty, kteří se potýkají se zraněními nebo hledají nové perspektivy v životních situacích. Pohyb zde slouží jako nástroj pro zotavení a získání nového úhlu pohledu.

☆☆☆ REGENERACE JAKO KLÍČ K ÚSPĚCHU

Pro každého, kdo chápe, že pravidelná regenerace je stejně důležitá jako samotný trénink. Nabízíme metody a techniky pro efektivní odpočinek a obnovu, které jsou nezbytné pro dosažení optimálních výkonů a prevenci zranění.

☆☆☆ ODMĚNA PRO TĚLO

Pro ty, kteří chtějí odměnit své tělo po náročném výkonu, nabízíme řadu regeneračních a rekondičních metod, včetně strečinku, masáží, baňkování a dalších.

Kontaktujte naše studio Pohybová terapie a Masáže Ostrava

Napište nám e-mail nebo pošlete zprávu na Facebook či Instagram, příp. SMS nebo na WhatsApp. Telefonní čísla a e-mail najdete na konci této stránky. Nebo nám to napište rovnou sem!

Kde nás najdete?

V centru Ostravy – naproti Čapkárně.

Parkování na ul. Zborovská nebo parkoviště na Gregorové. Nacházíme se v klidné bytové jednotce, zvonek č. 1.

Pohybová terapie | Masáže Ostrava
SmartMoveUp3

Zborovská 25
Moravská Ostrava a Přívoz
701 00

Kontaktní formulář

Contact form will be displayed here. To activate it you have to set the "contact form shortcode" parameter in Customizer.